Obsah článku
Málokto vie, že lipový kvet, ktorý máme spojený predovšetkým s liečbou nachladenia, dokáže oveľa viac. Táto voňavá rastlina z našich lúk a parkov pôsobí blahodárne aj na nervový systém, uvoľňuje kŕče, zmierňuje stres aj prejavy nervových porúch. Zároveň je dostupná takmer každému a jej využitie je veľmi jednoduché.
Prečo zbierať lipový kvet?
Lipový kvet sa zbiera na začiatku kvitnutia, obyčajne v júni až júli, ešte predtým, než sa vytvoria guľovité plody. Práve v tejto fáze obsahuje najviac liečivých látok. Jeho hlavné účinky poznáme všetci: pomáha pri nachladnutí, znižuje teplotu, podporuje potenie a pôsobí mierne analgeticky. Lipový čaj je tradičným prostriedkom, keď nás zastihne chrípka či viróza. Menej sa však vie, že lipový kvet je doslova požehnaním aj pre náš nervový systém.
Lipový čaj a tinktúra – nielen pri nachladnutí
Silný odvar z lipových kvetov na nervy a kŕče
Ak vás trápia neurózy, časté mdloby, silné nervové vyčerpanie alebo kŕče, skúste si pripraviť silnejší odvar:
- 5 lyžíc nasekaných lipových kvetov
- 0,5 litra vody
Kvety vložte do vody a varte na miernom ohni po dobu 30 minút. Tento odvar pomáha pri nervových ťažkostiach a dokáže uvoľniť napätie vo svaloch i v psychike.
Lipová tinktúra proti nadúvaniu a na trávenie
Ďalšou možnosťou je pripraviť si alkoholovú tinktúru z lipových kvetov, ktorá sa hodí najmä pri problémoch s trávením, nadúvaním alebo poruchách žalúdka a čriev. Budete potrebovať:
- sušené lipové kvety
- vodku
- sklenicu so skrutkovacím uzáverom
Nádobu naplňte sušenými kvetmi, zalejte vodkou až po okraj a nechajte 2–3 týždne lúhovať na tmavom mieste. Potom preceďte a skladujte na chladnom a tmavom mieste. Užíva sa po jednej čajovej lyžičke trikrát denne.
Domáci sirup z lipových kvetov – podpora imunity a pokoj pre dušu
Ako pripraviť lipový sirup:
- 4 hrsti čerstvých lipových kvetov
- 1 liter horúcej vody
- 1 kg trstinového cukru
- 1 lyžička kyseliny citrónovej
- 6 klinčekov a kúsok celej škorice
Lipové kvety opláchnite, zalejte horúcou vodou a nechajte cez noc lúhovať. Na druhý deň preceďte, pridajte cukor, kyselinu citrónovú a korenie. Zohrievajte a keď sirup začne hustnúť, korenie vyberte. Nalejte do čistých fliaš, dobre uzavrite, otočte dnom nahor a nechajte vychladnúť pod dekou. Potom skladujte v chlade a tme.
Lipové zmesi na kloktanie a bolesť v krku
Lipové kvety sú tiež skvelou súčasťou bylinných zmesí pri bolestiach v krku, zápaloch hltana aj ústnej dutiny. Zmiešajte:
- lipový kvet
- harmanček
- dubovú kôru
Všetko v rovnakom pomere. Jednu polievkovú lyžicu tejto zmesi prelejte 250 ml vriacej vody, krátko povarte (cca 5 minút) a nechajte odstáť. Kloktajte 3x denne.
Hlavné zdravotné prínosy lipového kvetu
- Upokojuje nervový systém, zmierňuje stres a napätie.
- Pomáha pri neurózach, kŕčoch i psychickom vyčerpaní.
- Podporuje trávenie, znižuje nadúvanie a pôsobí priaznivo na žalúdok a črevá.
- Má močopudné účinky, pomáha odvádzať toxíny z tela.
- Podporuje zdravie pečene a obličiek.
- Pomáha pri nachladnutí, znižuje horúčku a podporuje potenie.
Záver
Či už si pripravíte lipový čaj, odvar, tinktúru alebo domáci lipový sirup, vždy získate výnimočný prírodný prostriedok, ktorý vám pomôže udržať zdravie a pokoj aj v náročných obdobiach. Zbierajte lipový kvet s úctou – je to skutočný dar prírody, ktorý prospieva telu aj duši.
