Obsah článku
Kapusta nie je len bežnou súčasťou jedálnička, ale aj prírodným liečivým prostriedkom s úžasnými účinkami na ľudské zdravie. Kapustové listy obsahujú vitamín C, K, draslík a silné protizápalové látky, ktoré môžu pomôcť pri bolestiach kĺbov, opuchoch i kožných problémoch.
Vyskúšajte domáci kapustový obklad a objavte jeho blahodárne účinky na vlastnej koži.
Ako kapustové listy pomáhajú telu?
Kapustové obklady sú tradičným ľudovým liekom, ktorý sa používa už stáročia. Najčastejšie pomáhajú pri týchto problémoch:
- Bolesť kĺbov a artritída – Kapusta pôsobí protizápalovo, zmierňuje bolesť a zlepšuje pohyblivosť kĺbov.
- Opuchy a zápaly – Obklady znižujú opuchy spôsobené poranením alebo zápalovými ochoreniami.
- Hemoroidy a kŕčové žily – Pri pravidelnom používaní môžu pomôcť zlepšiť stav žíl a zmierniť nepríjemné prejavy.
- Podpora hojenia rán a ekzémov – Antibakteriálne vlastnosti kapusty pomáhajú urýchliť regeneráciu pokožky.
Dokonca dojčiace ženy využívajú kapustové listy na úľavu od bolesti pri zápaloch prsnej žľazy.
Ako si pripraviť domáci kapustový obklad?
Čo budete potrebovať?
- červenú kapustu (obsahuje viac protizápalových látok než zelená)
- gázu alebo potravinovú fóliu
- valček na cesto
- rúru alebo žehličku
Postup prípravy:
1. Pripravte kapustové listy
Listy kapusty položte na dosku a nožom odstráňte silné žilky. Valčekom na cesto jemne prejdite cez listy, aby sa uvoľnila šťava s liečivými látkami.
2. Zahrejte kapustové listy
Listy zabaľte do alobalu a vložte do rúry predhriatej na 50–60 °C na niekoľko minút. Alternatívne ich môžete nahriať žehličkou cez čistú utierku.
3. Aplikujte obklad
Teplé kapustové listy priložte na postihnuté miesto (kĺb, opuch, ranu). Upevnite ich gázou alebo potravinovou fóliou, aby držali na mieste.
4. Nechajte pôsobiť
Obklad nechajte pôsobiť aspoň jednu hodinu, ideálne cez noc. Opakujte dvakrát až trikrát denne podľa potreby.
5. Vymieňajte listy
Pri každom obklade použite čerstvé kapustové listy.
Na čo si dať pozor?
V ojedinelých prípadoch sa môže objaviť alergická reakcia. Ak pokožka pod obkladom začne svrbieť alebo opúchať, ihneď ho zložte a pokožku opláchnite vodou. Môže ísť o reakciu na chemicky ošetrenú zeleninu, preto kapustu vždy dôkladne umyte. Ak podráždenie pretrváva, vyhľadajte lekára.
Kapustové obklady sú jednoduchou, cenovo dostupnou a prirodzenou metódou, ako podporiť zdravie kĺbov a zmierniť bolesti. Vyskúšajte ich sami a presvedčte sa o ich účinkoch.
