Nakrája paradajky s cuketou a pridá vajce! Po 30 minútach pečenia vznikne jedlo, ktoré poteší každého!

0
(0)

  • Snadné na prípravu
  • 4 porcie
  • 40 minút
Tomáš, 10. 01. 2026

Ak hľadáte jednoduchý a zdravý recept, ktorý si zamiluje celá rodina, potom je tento recept priamo pre vás. Zelenina hrá hlavnú úlohu, konkrétne cuketa a paradajky. Tento recept je jednoduchý, chutný a hotový za pár minút. Stačí dať do rúry a už len čakať na lahodnú večeru!

Pre 4 porcie

Zložka

Postup prípravy

  • Príprava zeleniny: Najprv umyte cuketu, paradajky a papriku. Nakrájajte zeleninu na plátky podľa obrázka alebo ako sa vám to páči.
  • Rozloženie do misy: Plátky zeleniny naskladajte v zvislom smere do zapekacej misy.
  • Dochutenie: Pridajte soľ, korenie a akékoľvek koreniny podľa vašej chuti. Potom zeleninu potrite kyslou smotanou a posypte nastrúhaným syrom.
  • Príprava zmesi: Zmiešajte vajce s mliekom a touto zmesou zalejte zeleninu v zapekacej mise.
  • Pečenie: Zapekajte v rúre predhriatej na 180 °C 30–35 minút, kým nebude zelenina pekne zlatistá a syrová zmes nebude upečená.

Táto zeleninová dobrota je ideálnou voľbou na ľahkú večeru alebo prílohu. Stačí ju naservírovať a máte hotové chutné a zdravé jedlo, na ktorom si pochutí celá rodina. Podeľte sa o tento recept aj s vašimi priateľmi a inšpirujte ich k príprave lahodnej a jednoduchej večere!

Zdravý tvarohový koláč recept

Bez cukru
120 minút
0
(0)
10. 01. 2026 Tomáš