Obsah článku
Rýmovník je rastlina, ktorá sa v posledných rokoch teší obrovskej popularite. Vďaka svojim liečivým účinkom pomáha pri upchatých dutinách, alergiách i nachladnutí. Ak si ho umiestnite do spálne, môžete sa tešiť na pokojnejší spánok a lepšie dýchanie. Jeho pestovanie je jednoduché a jeho účinky vám môžu nahradiť nejednu lekárničku.
Prečo si zaobstaral rýmovník domov?
Táto nenáročná izbová rastlina vydáva jemne mentolovú vôňu, ktorá uvoľňuje dýchacie cesty. Stačí potrieť list medzi prstami a privoniť si.
Ako rýmovník pomáha?
-
Uvoľňuje dýchacie cesty pri nádche a alergiách
-
Odpudzuje komáre a iný otravný hmyz
-
Zlepšuje kvalitu spánku vďaka upokojujúcej vôni
-
Podporuje imunitu a pomáha pri nachladnutí
Ako pestovať rýmovník
Pestovanie rýmovníka je jednoduché. Stačí ho umiestniť na svetlé miesto, ideálne k oknu. Zalieva sa menej, pôda by mala medzi zálievkami úplne vyschnúť. Ak mu doprajete správnu starostlivosť, rýchlo sa rozrastie a budete mať nekonečnú zásobu týchto liečivých listov.
Signály, že niečo nie je v poriadku:
-
Hnedé bodky na listoch – príliš veľa vody, obmedzte zálievku
-
Dlhé tenké stonky – nedostatok svetla, premiestnite rastlinu
-
Žlté či hnedé škvrny – príliš veľa priameho slnka
Rozmnožovanie je tiež veľmi jednoduché – stačí odstřihnúť vetvičku a nechať ju zakoreniť vo vode alebo priamo v pôde.
Ako využiť rýmovník
1) Aromaterapia
Jednoducho si odtrhnite list, pretrite ho medzi prstami a inhalujte jeho vôňu. Môžete si ním natrieť oblasť pod nosom alebo si kúsok vložiť do nosovej dierky. Pomôže pri upchatých dutinách i alergickej nádche.
2) Čaj z rýmovníka
Jednoduchý recept na prírodný liek proti nachladeniu:
-
1 list rýmovníka
-
250 ml horúcej vody
-
Nechajte lúhovať 5–10 minút a pite 2x denne
3) Sirup z rýmovníka
Sirup je skvelý na posilnenie imunity a ako prevencia pri nachladnutí.
Ingrediencie:
-
30–40 listov rýmovníka
-
1 kg cukru (možno nahradiť medom)
-
1 pomaranč a 1 citrón (bio kvalita)
-
1 liter vody
Postup:
-
Citrusové plody umyte a nakrájajte na plátky.
-
Listy rýmovníka dajte do hrnca a zalejte vriacou vodou.
-
Nechajte lúhovať 24–48 hodín.
-
Sceďte a premiešajte s cukrom.
-
Varte na miernom ohni, kým sirup nezhustne.
-
Ešte horúci nalejte do pohárov a uzavrite.
4) Dezinfekcia rán a štípancov
Rýmovník má antibakteriálne účinky. Stačí potrieť postihnuté miesto čerstvou šťavou z listov a rana sa rýchlejšie zahojí.
Prečo mať rýmovník v spálni?
Ak chcete zlepšiť kvalitu spánku, umiestnite rýmovník do spálne. Pomáha:
-
-
Odpudzovať komáre a iný hmyz
-
Uvoľňovať dýchacie cesty
-
Upokojovať nervovú sústavu
-
Vďaka tomu sa vyspíte oveľa lepšie a bez prebúdzania.
Záver
rýmovník je skutočne dar z prírody, ktorý by nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Jeho všestranné využitie od podpory dýchacích ciest až po odpudzovanie hmyzu z neho robí skvelého pomocníka. Navyše jeho pestovanie je jednoduché a zvládne ho aj úplný začiatočník. Ak hľadáte prírodnú alternatívu k nosovým sprejom a umelým osviežovačom vzduchu, rýmovník je tou pravou voľbou. Pridajte si ho do domácnosti a užívajte si jeho blahodarné účinky každý deň!
